20210301
今日の進捗
読書
『OAuth徹底入門』第１章 1~25Pまで
英語学習
1P読むのに2日かかった。
読んだページ:
dart.dev
記録した英単語: 19個
競プロ
https://yukicoder.me/problems/no/481
https://yukicoder.me/problems/no/289
今日の問題はほぼワンライナーで解けた。
集中力の強化
MindHeroというGoogleExtensionを導入してみた。
Hero ModeをONにすると、設定した時間
気が散りそうなページへのアクセスを禁止してくれる。
またその間に焚き火や雨音などの音(ASMR?)を流してくれるのだが、
この音でかなり集中して作業できる。
他にもその日アクセスしたページを記録し、
無駄なページにアクセスした時間を集計してくれるなど便利。
欠点としては同一のGoogleアカウントでも複数台のPC間でデータが共有できない。
(なんか設定があるのかも)
結構気に入っているのでしばらく使う予定。
問題は一回Hero Modeを抜けた後にどうでもいいページを見てしまうあたり。
体力の強化
1週間のメニューを探していたら下記のページがあったので試してみている。
今日は2日目なのでサイドプランク、プッシュアップ、サイドランジ。
腕立ての2セット目は膝をついて行ったがそれでも辛い。
初日のスクワットの筋肉痛がひどい。
20210226
また2日程空いてしまった。反省。
各種目標、達成方法について考えたのでメモ。
年間の目標
ものづくりに必要な能力の整備を継続して行うこと
まずは年間の目標から。
基本的にはソフトウェア、Webサービスを作りたい。
付随してハードウェアなど興味あることはなんでもやりたい。
ただし現状ではこれを行う上で基本的な各種能力が足りておらず、
投げ出すケースが多い。
なので作る作業とは別に、そこを補うような一年にしていきたい。
目標に向けて行うこと
業務で日常的にプログラミングしているとはいえ、
プロジェクトを一人で設計し、開発するのは難しい。
業務で扱っているのは主にアプリ開発(クライアント)で、
サーバ側に関しては未経験なので開発に関する知識も十分とは言えない。
なので知識、実技の両面で補強する必要がある。
上記を補う手段を大まかに分類してみた。
読書
まとまった知識を得る方法としては一番優れていると思う。
プログラミングに関する知識は当然として、
プロジェクトマネジメントに関する本も読みたい。
〇〇に関する本を何冊読む、という目標だと投げ出す可能性が高いので
まずは習慣化するのを目標にしたい。
英語学習
リーディングの強化が目標。
英語のドキュメントを読むのに時間がかかることで
作業をやめてしまうことが多いから。
10分でディスプレイ一枚分くらいの英文が読めるようになるのが理想。
(フォントサイズにもよるけど)
競プロ
プログラミングの基礎体力向上。
業務外でプログラミングする機会が減っているため
習慣化するのが目的。
派生してアルゴリズムに対する理解なども深めたい。
これも習慣化が目標。
集中力の強化
動画やゲームなど各種娯楽で集中できないことが増えている。
そこを改善するような枠組みが必要となる。
体力の強化
30間近にして体重が増えた結果か、胃腸に不快感を覚えることが増えた。
腹も出てきて、身だしなみにも影響を感じる。
体重を減らすのがメインではなく、作業に集中できるような体作りを目指す。
3月の目標
目標の達成状況を図るにあたり、 マイルストーンとして一ヶ月あたりの目標を作り、
それをなるべく毎日評価するようにする。
月末に次の目標を建てる。
読書
1カ月で600ページを目標にする。
一日あたりの換算で20P。
英語学習
任意のWebページを1ヶ月で15ページ読む。
縦に長いページを考慮し、ここでいう1ページはディスプレイ一枚分。
読む際にわからなかった単語、文法はメモしていく。
競プロ
1ヶ月で30問解く。
集中力の強化
- １ヶ月あたりのYouTube視聴時間を10時間
- 平日のゲーム時間を最大1時間
体力の強化
考え中。
根本的に知識が不足しているため、
知識の収集から始める必要がある。
体重・運動記録:20210220
昨日までの記録。
体重記録
02/17: 62.35kg 02/18: 取り忘れ 02/19: 61.65kg
運動記録
02/17: なし 02/18: なし 02/19: なし
雑感
02/17->02/19で体重が激減しているのは 仕事が忙しすぎて食事がまる一日取れなかったから。
家もほぼでなかったので確実に筋肉量も落ちている状況。 こういうのは絶対続かない。
体重・運動記録: 20210216
日曜以降さぼってた。
仕事のプライベートへの進行がエグすぎる。
体重・運動記録
体重記録
02/14: 63.05kg
02/15: 62.75kg
02/16: 63.85kg
今日の体重が急増しているのは、測った時間が食後であること、
かつ運動量の低下が考えられる。
食べる量はほぼ変わっていない。
運動量
02/14: 0.94km
02/15: 2.03km
02/16: 1.02km
仕事がきつく、ほぼ家から出れてない。
正常化したら日中１時間ほど散歩にあてたい。
体重・運動記録: 20210213
2/7に久々に体重を測ったところ
社会人になってから10kg近く太っていた。
確かに腹も出てきている。
ひとまず今日から体重・運動記録をつけていき、
今後の方針を決める。
