体重・運動記録:20210220
昨日までの記録。
体重記録
02/17: 62.35kg 02/18: 取り忘れ 02/19: 61.65kg
運動記録
02/17: なし 02/18: なし 02/19: なし
雑感
02/17->02/19で体重が激減しているのは 仕事が忙しすぎて食事がまる一日取れなかったから。
家もほぼでなかったので確実に筋肉量も落ちている状況。 こういうのは絶対続かない。
昨日までの記録。
02/17: 62.35kg 02/18: 取り忘れ 02/19: 61.65kg
02/17: なし 02/18: なし 02/19: なし
02/17->02/19で体重が激減しているのは 仕事が忙しすぎて食事がまる一日取れなかったから。
家もほぼでなかったので確実に筋肉量も落ちている状況。 こういうのは絶対続かない。